5weeks!!! Hari ini si kakak udah terbentuk telinganya. Mimi disuruh SpOG pribadi dan spAn kesayangan buat puasa nonton bioskop, padahal pengen banget nonton film thailand yg lagi diputer, tapi demi kakakbayi, mimi relaaa.
Tadi siang abis ketemu 2 bumil lain, elin dan cajam, bareng eta ve fibi asil juga, trus abis crita2, jadi ikutan elin yg lagi ngidam kacang ketawa alias pistachio ke toko haji. Mimi si kabay (kakak bayi) jadi ikutan beli dan malah nemu almond!!!
Kan katanya almond bagus banget buat bumil. Jadi beli deh.
Cemilan baru bumil, almond goreng yg belinya di toko haji. Hihi
Abis baca2 katanya almond bagus buat ibu hamil,
Berikut Beberapa manfaat sehat dari mengkonsumsi kacang almond.
- Mengkonsumsi kacang almond dengan rutin sebanyak satu genggam tangan sehari mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (Ldl) dalam jangka panjang.
- Kacang almond dapat membantu meningkatkan produksi asi bagi ibu menyusui.
- Kandungan nutrisi dalam kacang almond dapat memperkuat sistem saraf manusia.
- Kandungan vitamin E dan minyak nabatinya membuat kesehatan kulit terjaga.
- Kalsium dalam kacang almond mampu membantu kesehatan tulang.
- Konsumsi rutin kacang almond mampu membantu kita menjaga kesehatan jantung, dikarenakan kandungan lemak jenuh tunggal, protein dan kalium yang terkandung di dalam kacang almond.
- Kacang almond dapat mengurangi naiknya kadar gula dan insulin setelah makan. Karena itu, ia mampu memberikan perlindungan dari diabetes.
- Kacang almond kaya akan asam folat, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi ibu hamil karena janin membutuhkan asam folat untuk perkembangannya.
No comments:
Post a Comment